dinsdag 24 september 2013

twijfelen


ik hou je bij me
ik wil niet dat je gaat
de wereld is slecht
hij zit vol met kwaad

liegers
uitbuiters
bedriegers
sadisten

dieven
verkrachters
oplichters
terroristen

kijk uit waar je loopt
ze staan op de loer
voor je het weet
draaien ze je een loer

maar sla wel je vleugels uit
en doe wat je kan
er is veel op de wereld
geniet ervan

liefde
vrienden
sport
avontuur

interesse
aandacht
momenten
natuur

adem in en adem uit
met pieken en dalen
alleen dan kan je
alles uit je zelf halen


zondag 15 september 2013

Patrick




zwijmel zwijmel
wat is die man mooi
wat jammer dat hij er niet meer is.


..




ik raak je
maar toch ook weer niet
er zijn muren
die dat tegen houden

ik hoor je
maar toch ook weer niet
de lucht tussen ons
draagt geen geluid

ik zie je
maar toch ook weer niet
want onze ogen
kijken weg

ik voel je
maar toch ook weer niet
want er staat
zoveel tussen

ik druk je weg
maar toch ook weer niet
want er is meer
tussen hemel en aarde








razen


chaos in huis
overal ligt wat
boeken en papieren
opeens ben ik het zat

dan ga ik als een tornado
als een heftige wervelstorm
alles moet weer op zijn plek
mijn gedrevenheid is enorm

Na een paar uren razen
begint de storm te bedaren
waai ik weer mee met de winden
die troep en rommel vergaren




donderdag 12 september 2013

triatlon Abbekerk


Triatlon Abbekerk 1 September 2013.

 Nu ik dit schrijf is het 6 September. Ik zit nog helemaal met mijn hoofd bij het weekend. Het is toch altijd weer een heerlijk gevoel als je hebt meegedaan aan een leuke wedstrijd. Afgelopen weekend was de triatlon van Abbekerk. Dit is een groot sportevenement waar iedereen uit het dorp bij betrokken is. Of ze doen mee of helpen mee of staan aan de kant als supporters. En als je niet kan staan dan neem je je stoeltje mee en zet hem langs de kant van de weg. Rollatorlopers lopen ook langs de weg  en moedigen je aan. Dat kan allemaal in Abbekerk.

De spanning begint al  bij het inschrijven op 1 april.
Ga je meedoen of niet? zal je conditie over een half jaar net zo zijn als nu? Doe je een kwart of een achtste? Ben je op tijd  met inschrijven of vis je achter het net? Want de startbewijzen zijn zo uitverkocht.
De inschrijving begint  om middernacht en dus zit iedereen gespannen bij de computer.
Ik had goed contact  met de opgeefsite en binnen een korte tijd had ik Hanneke, Gerda en mezelf opgegeven.  

Dus deze zomer hebben we veel met elkaar getraind.
Lopen gewoon met de training van Hollandia en fietsen met de rondtollertjes die iedere zondagochtend  een toer door Noord-Holland maakten. En in de vakantie zijn Gerda, Hanneke en ik weer in Frankrijk geweest met onze fietsen. Het trainen voor het zwemmen hebben we deze zomer maar weinig gedaan. Een keer gingen we zwemmen in het IJsselmeer, maar het was niet zo slim om dat in Schellinkhout te doen, want dan gaan je handen en knieën over de bodem.
Een andere keer zwom ik in het IJsselmeer door allemaal waterplanten, brrrr wat een raar gevoel was dat. Maar de temperatuur van het water was heerlijk.
De week voor de triatlon zijn we nog even naar de Spetter in Abbekerk gegaan om even het water te voelen. Dan hoop je dat het meevalt maar getsie wat was het koud water!!!
Gerda raakte helemaal onderkoeld. Ze heeft ons tot het laatste moment in spanning laten zitten of ze mee ging doen of niet. Het zou de eerste keer voor haar worden en dat werd tijd, want ze had al zoveel keer aan de kant gestaan. Bovendien had ze een zware zwemtraining tijdens de wintermaanden achter de rug. Dat moest toch een keer gebruikt worden.

Zaterdagmiddag nog even de fiets nakijken en uitproberen. Mijn remmen stonden iets te wijd, dus nog even pielen met de inbussleutel en het lukte ook nog.
Dan nog even de spullen bij elkaar rapen. Met drie sporten heb je wel wat spullen nodig.
Ik vergeet altijd wel wat. Gelukkig was er een lijstje op de whatsapp gezet door de fanatiekste van de groep en dus was het snel voor elkaar. Dank je wel hoor Gerda, anders was ik zeker weer mijn lenzen vergeten.  Er stond geen helm op het lijstje, dus dat kostte je helaas extra reistijd.

Omdat er best wel een aantal lopers van Hollandia meededen met de achtste hebben we de organisatie gevraagd of we in hetzelfde tijdvak konden starten. Dat had Christel voor ons geregeld en dus was er een leuke rivaliteit in de groep. Helaas kon Hans niet meedoen omdat hij geopereerd was aan zijn voet en Monique stond langs de kant vanwege ontstoken voorhoofd holtes. We hebben ze erg gemist. Ze gaan als laatste het zwembad uit, maar ze halen je in met de fiets en anders rennen ze je wel voorbij.  Ik hoefde nu niet achterom te kijken. Monique maakte deze foto  van de bloedfanatieke, Hollandiaantjes die op het punt stonden om zich in het koude water te storten.


In iedere baan zaten 1 of 2 van deze sporters en dat maakte het een leuke wedstrijd.
Ik lag in baan 1 en dat betekende het verste lopen naar de fiets, maar in mijn baan was er het minste strijd om elkaar in te halen. Ik begon rustig en ging steeds lekkerder in mijn ritme zwemmen. Het voelde beter als de voorgaande jaren. Ik kwam niet als laatste het bad uit en rende naar mijn fiets. Daar  had ik wel een goede wissel en  begon aan de fietsronde. Eerst heb je het een beetje koud, maar dat was al gauw over door het fietsen. Ik zag al gauw Henk fietsen en we hadden elkaar continu in het vizier. Soms reed Henk voor en dan ik weer. Op het eind was Henk toch sneller bij de wissel. Vlug mijn loopschoenen aan en lopen maar. Wat een rot gevoel is dat. Zo van de fiets in je loopschoenen. Dan heb je het idee dat je benen niet meer willen lopen. Maar ik raakte toch vrij snel weer gewend en bij het eerste keerpunt haalde ik Henk in. Bij het keerpunt zie je voordat je bij de paal bent wie er voor je lopen, want zij lopen daar weer langs je heen. Dan schat je de kans in wie je in kan halen.
Ik heb op het laatst toch nog een vrouw in kunnen halen en zag Hanneke voor mij lopen.
Die moest ik eigenlijk wel inhalen. Het was een hele strijd en ik gaf nog even gas om dit te halen, maar Hanneke wist dat ik vlak achter haar zat, dus die haalde ook nog ergens diep vandaan een turbo naar boven.
Helaas kon ik haar dus niet passeren, een goede reden om volgend jaar weer mee te doen.
Het bleef spannend tot het eind en het was een grote verrassing dat ik toch nog als derde van mijn categorie geëindigd ben. Hanneke was tweede geworden en dus stonden we samen bij de prijsuitreiking, Hanneke met bloemen en ik met een worst van de plaatselijke slager. Nummer 1 was al naar huis gegaan.
In Twisk konden we aan tafel schuiven bij Ellen en Peter en werden de tijden bekritiseerd.  Het was weer groots in Abbekerk!