zaterdag 24 februari 2018

IRONMAN IN WEST FRIESLAND 2019






Op zondag 3 september 2017 deden twee 50+ vrouwen, Connie Vertegaal en Anja Stroet, mee aan de triatlon in Abbekerk.
Ze hadden getraind voor een halve triatlon in Amsterdam, maar die ging niet door. Bij hoge uitzondering, deze ene keer maar echt niet weer, mochten zij op het parcours van de beroemde en al oude kwart en sprint triatlon van Abbekerk een halve triatlon doen.
En zo gebeurde het dat zij als eerste triatleten aan de eerste  halve triatlonwedstrijd meededen van boven het IJ.
Ze waren en zijn de enigen en de eersten en dus recordhoudsters tot nu toe.
Vele triatleten waren getuigen van hun prestatie die zij met gemak volbrachten. Na 5 uur en 39 minuten kwamen zij lachend samen over de finish. Ze werden gezien door de triatleten die met hun kwart prestatie minder aanzien kregen dan deze twee dames van middelbare leeftijd. Ze hadden die dames tijdens de zwemtrainingen wel zien ploeteren en spetteren, maar niet gedacht dat ze uiteindelijk tot zoiets in staat waren.
Dat was natuurlijk niet te verhappen voor de groep fanatieke sporters die normaal gesproken alle aandacht op hun gericht kregen met hun supersnelle slag, hun aerodynamische fietsen en hun toptijden in de halve marathon.

Het is daarom dat men het niet te lang wilden laten duren voordat er meerdere triatleten een halve IRONMAN-boven-het-IJ op hun naam konden zetten.
De week na triatlon Abbekerk was er contact tussen de triatlonvereniging en de gemeente Hoorn. De IRONMAN organisatie werd erbij gehaald en deze zag het ook wel zitten. De omringende gemeenten werden ook erbij betrokken omdat de fietsroute zeer waarschijnlijk over de West-Friese omringdijk zal gaan evenals het loopparcours die uiteindelijk op de Roode Steen in Hoorn finisht.
Begin februari 2018 werd bekend gemaakt dat de plannen serieus waren en dat gestreefd werd naar een halve IRONMAN in West-Friesland in 2019, waarschijnlijk in juli.
Bij Hollandia triatlonvereniging was de start-to-tri met 20 aanmeldingen een succes en werd meteen gekeken of er extra trainingsuren mogelijk waren bij het zwembad.
Op zondag werd een extra uur toegevoegd in de Waterhoorn en op dinsdag in Grootebroek.

Nu zit de start-to-tri vol en de ervaren triatleten hebben hun trainingsschema klaar liggen voor het komende seizoen. Er moet hard getraind worden, want er moet natuurlijk wel een West-Fries op het podium blijven.
In juli 2019 zwemmen er 2000 mensen 1.9 km, fietsen 90 km en lopen een halve marathon met de finish op de Roode Steen om dezelfde prestatie op hun naam te zetten als deze twee 50+ vrouwen deden.
Tot dan zullen zij hun titel als snelste triatleten overall op de halve behouden.
Deze dames, die ook lid zijn van av Hollandia,  zijn nog in beraad of ze zich in willen schrijven voor de West-Friese IRONMAN 2019.
“Tja, de jaren gaan ook tellen he” zegt Anja. “De gewrichten moeten het kunnen houden. Het is een sport waarbij je drie disciplines  moet trainen en dat kost veel tijd en energie. Ik weet nog niet of ik dat nog een keer wil doen, maar we moeten wel onze titel verdedigen. “

De organisatie van dit evenement is volop in beweging en het ziet er naar uit dat volgend jaar de titel van snelste West-Friese atleet op de halve triatlon van boven het IJ niet meer op naam zal staan van Connie Vertegaal en Anja Stroet.

Maar ze zullen altijd de eersten blijven met deze titel.



Anja Stroet

zondag 11 februari 2018

eten

Vlees vacuüm verpakt
de broccoli in plastic gestoken
komkommer volledig plastic gejakt
de aardappels uit de plastic zak gedoken

plastic hier en plastic daar
plastic zakken in overvloed
plastificeren van al die waar
 ik vraag me af of dat wel moet

ik kijk in de afvalbak
en voel een slecht geweten
waarom steeds uit duizend en een  zak
mijn diner te moeten eten




wat train je bij de VOC?

7 februari 2018 
Deze ochtend was het mooi helder vriesweer. Normaal gesproken train ik op woensdag avond en ga ik buiten de baan om een rondje lopen met een groepje.
Maar gelukkig  is het ook mogelijk om bij Hollandia op de woensdagmorgen te trainen. Deze training is ontstaan door een groep oud-leden die na hun pensioen wilden trainen, de Vereniging Oud Clubleden. Zij werken met een strippenkaart, maar de leden van Hollandia mogen gewoon mee trainen.
Ik had niets op mijn agenda voor deze mooie ochtend en besloot  gebruik te maken van deze mogelijkheid.
Vlug de hardloopkleren aan, sjaal, muts, wanten aan en op de fiets naar de baan.
Ik werd bij de poort al verwelkomt door Rene Rijs met een vriendelijke lach.
Ik dacht dat ik op tijd was, maar de training begon niet om half tien maar kwart over negen. Ik was dus een beetje te laat. Met Ruud liep ik naar de groep toe die al wat aan het dribbelen was. “hallo!” zei ik en meteen werd er door een aantal het liedje gezongen van de Luizemoeder. “Hallo Allemaal! Wat fijn dat je er bent… “
De stemming zat er alweer in. Loes deed de training, zij deed voor en wij deden na, maar wel kletsende voort. Geluisterd naar de trainster werd er niet, want er viel weer een week lang gesprekstof te bespreken.
De Cappuccino zelfgemaakt met geklopte melk, de Nespresso, vakantie, camper huren, kippen en eieren,  kleinkinderen, oppassen, ziek en zeer, alles werd uitgebreid besproken terwijl we de loopoefeningen deden.
Loes trok zich er niets van aan en ging door met haar schema.  De gezelligheid staat hier hoog in het vaandel, maar er werd evengoed getraind.
Het programma was voor iedereen hetzelfde: 5x(3x300 meter), honderd ertussen en 200 tussen de 3x300tjes.
Toch wel lekker om in de ochtend te lopen, ik liep lekker door met Ruud, Martine en Theo.
Ondertussen liep de kip die toch een haan was langs de baan te pikken in de grond, de specht probeerde een gat te timmeren in de lampenkap en de deksel van het springkussen lag als monument ter herinnering aan de storm van 18-01-18 verfrommeld op de sponsoren borden die aan de dranghekken hadden gehangen.
de zon bleef schijnen, de vorst bleef vriezen, de lopers liepen en de monden praatten tot Loes ons melde dat in de kantine de koffie en thee vergezeld zou worden met taarten van de jarigen.
Ad, Jan en Olga hadden prachtige eetbare kunstwerken uitgestald op tafel.
Er werd gezongen voor de  jarigen en geapplaudisseerd voor de kampioen kogelslingeren.
Het was weer een feestje om te mogen trainen bij de VOC.

Met Theo reed ik een stukje mee naar huis die blij was dat het weer goed ging met Andrea, zijn vrouw. Vrolijk sloeg hij af bij het fietspadje en ik reed langs de kerk en de peuterspeelzaal. Daar zag ik een groepje peutertjes aan een touw geklampt lopen tussen twee peuterjuffen. Het was een aandoenlijk tafereeltje.
Toen ik op gehoorafstand van hen fietste hoorde ik vandaag voor de tweede maal hetzelfde liedje.
Ze zongen namelijk: “Hallo allemaal, wat fijn dat je er bent…”

Een liedje die dus favoriet is voor alle leeftijden.



dinsdag 6 februari 2018

collega








Voor mijn gevelde en nog niet gevelde collega’s







Minister President, meneer Rutte
lach maar naar ons met je tandenpasta lach
denk maar niet teveel aan al die stoere mensen
die moeten werken onder druk de hele dag
denk vooral niet aan die vele analisten
die nu in het bedrijfsleven zijn gaan werken
ze willen zich echt niet laten kisten
maar de gevolgen zijn al goed te merken

analisten lopen niet maar rennen
het werk moet af zijn overdag en in de nacht
marktwerking het zal hier niet wennen
Minister President, lach hard

Droom maar van de overwinning en de zege
droom maar van uw mooie ideaal
dat u de gezondheidszorg  zo hebt gekregen
wie doet er eigenlijk normaal
de concurrentie zal rotte appels plukken
hoeveel euro’s scheelt dat voor de staat
verrijking van de verzekeraars gaat lukken
ook als het om mensenlevens gaat

analisten lopen niet maar rennen
het werk moet af zijn overdag en in de nacht
marktwerking het zal hier niet wennen
Minister President, lach hard

schrik maar niet te erg wanneer U in uw dromen
al die schuldeloze slachtoffers ziet staan
die door uw macht in een burn-out zijn gekomen
en u vragen hoe lang dit nog zo moet gaan
en U zult later misschien weten
hoe hele gezinnen hier de dupe van zijn
die kinderen worden nu vergeten
en dat doet me heel veel pijn

analisten lopen niet maar rennen
het werk moet af zijn overdag en in de nacht
marktwerking het zal hier niet wennen
Minister President, lach hard

doe normaal man!!